Шоколад, рог носорога и шпанские мушки. Это рецепт не вкусного блюда и не магического зелья. С помощью этих и других странных ингредиентов люди пытаются превратиться в сексуальных гигантов. Или превратить партнёра. Сегодня проникаем в зону отчаяния: поговорим об афродизиаках.
Что такое афродизиаки
Афродизиаки — пищевые продукты, которые повышают либидо. Список волшебных стимуляторов настолько длинный, что натолкнуться на иную пищу трудно. Среди них:
- Шоколад;
- Анчоусы;
- Сало;
- Шпанские мушки;
- Лакрица;
- Сельдерей;
- Гребешки;
- Рог носорога;
- Женьшень;
- Мёд;
- Дикий ям;
- Мидии;
- Чеснок;
- Корень мандрагоры
- Бычьи яйца;
- И другие фрукты, овощи, травы, злаковые, напитки и деликатесы.
Не спешите в магазин, пока не дочитаете статью до конца.
Название волшебным продуктам досталось от богини любви Афродиты. Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов FDA предлагает оставить афродизиаки в прошлом, как и веру в античных богов. Афродизиаки — просто история человечества. Выводы делайте сами.
За афродизиаки
Питание
В разных географических зонах разные проблемы с питанием. Например, в России людям не хватает йода и витамина D. Правильное питание — это важно. Не бойтесь. Я не буду призывать считать калории и отказываться от сладкого. Но от сбалансированного питания зависит физическое состояние, а уже от него — сексуальное здоровье.
Разные народы приписывали свойства афродизиаков разным продуктам. Потребление пищи, в которой содержались недостающие элементы, давали физическую силу. Возможно, в этом и кроется объяснение.
В теории есть недочёты. Восстановление организма — процесс длительный. Нельзя решить проблему одной ложкой йодированной соли. Моментальное возбуждающее свойство афродизиаков рушится о стену логики. А вот длительный эффект вполне возможен.
Продукты не помогут восстановиться тем, у кого и так всё в порядке. Это как принимать БАДы без анализов и назначения врача. Получите успокоение, но настоящую пользу — нет.
Плацебо
Гомеопаты и травники живут за счёт эффекта плацебо пациентов. Продавцы афродизиаков — тоже. Если человек верит в силу препарата, организму не важно, доказан ли эффект. Всё равно поможет. Не стоит недооценивать собственную силу организма.
Сказочная схема: даёте человеку пустышку, а он сам себя лечит. Но это может быть опасно. Среди пустышек может затеряться опасный компонент. Верить в целительную силу шоколада можно, а вот в шпанских мушек лучше не стоит. Оценивайте риск.
На одной вере легко попасться на крючок мошенника. Важно вовремя включить bullshit-фильтр и уйти от вымогателя. Если вы возбуждаетесь только при потреблении волшебного продукта, пора обратиться к настоящему врачу.
Против афродизиаков
Недоказанная эффективность
Сначала проведём мини-урок доказательной медицины. Вершина доказательности — рандомизированные контролируемые исследования (РКИ). Они проводится так. Пациентов делят на три группы: первая принимает плацебо, вторая лечится по-старому, третья испытывает новый препарат. Принадлежность к группе отдаётся во власть святому рандому: пациент не знает, что он принимает. При двойных слепых исследованиях о группе не знает ни пациент, ни сам врач. Препараты, которые проходят эту проверку, становятся лучшими работниками месяца. Доски почёта висят на сайтах The Cochrane Collaboration и Society for Critical Care Medicine.
У афродизиаков таких исследований нет. Зато есть единичные статьи и результаты экспериментов на животных. Но это ничего не значит.
Магическое мышление
Объяснять действие афродизиаков недостатком микроэлементов — нормально. Но так происходит не всегда. Продавцы до сих пор давят на магические свойства и потустороннюю энергию.
Устрицы — гермафродиты, потому несут в себе двойной запас сексуальной энергии. Корень мандрагоры похож на человека, потому таит человеческую силу. Продукты фаллической формы дарят «мужскую силу». Ну а бычьи яйца… сами понимаете. Верить в магию в 21 веке — неприлично и вредно.
Опасность
Осторожно: потребление афродизиаков вредит здоровью. В экзотических шпанских мушках содержится кантаридин. Это ядовитое вещество. Кантаридин поражает половую, нервную и пищеварительную системы. При регулярном потреблении возможен летальный исход.
Корень мандрагоры содержит атропин и скополамин. Эти вещества вызывают галлюцинации, а при передозировке — летальный исход. Тогда точно проблем в сексуальной сфере не будет.
Гинкго билоба в сочетании с некоторыми препаратами повышает риск кровотечений. Высокая цена за продукт с недоказанной эффективностью.
Афродизиаки опасны не только для человека. В погоне за волшебным рогом носорога люди истребляют этих животных. Хотя на химическом уровне все рога равны: рога, копыта и волосы состоят из кератина. Носорогам не повезло.
Что может помочь на самом деле
Поддерживайте физическое здоровье
Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и высыпайтесь. Физическое здоровье напрямую связано с психическим. А ваше состояние — с качеством секса.
Выбирайте продукты с умом
Если вас так заботит сексуальное здоровье, то запаситесь пищей, которая влияют на синтез половых гормонов. Это продукты с цинком и селеном. Чуда не обещаю.
Обратитесь к врачу
Банально, но жизнь вообще скучная штука. Не стесняйтесь и запишитесь к сексологу. Будь моя воля, я бы всем выписала по сеансу.
Источники:
Incidence and Prevalence of Sexual Dysfunction in Women and Men: A Consensus Statement from the Fourth International Consultation on Sexual Medicine (The Journal of Sexual Medicine, 2016);
Drug products containing active ingredients offered over-the-counter (OTC) for use as an aphrodisiac (Food and Drugs , 1989);
Natural Aphrodisiacs — A Review of Selected Sexual Enhancers (Sexual Medicine Reviews, 2015);
Placebo Therapies: Are They Ethical? (Science-Based Medicine, 2009);
Zinc is an Essential Element for Male Fertility: A Review of Zn Roles in Men’s Health, Germination, Sperm Quality, and Fertilization (J Reprod Infertil, 2018);
Ginseng and male reproductive function (Spermatogenesis, 2013);
Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction (The American Journal of Clinical Nutrition, 2016);
A Natural History of the Senses (Ackerman, 1990).
