В привычной для большинства концепции секс — это всё ещё прелюдия плюс классический проникающий секс женщины с вагиной и мужчины с пенисом.
К прелюдии мы привыкли относить поцелуи, оральный секс, эротический массаж, петтинг и любые другие возбуждающие действия, которые предшествуют вхождению пениса в вагину (или анус для самых раскрепощенных).
Сейчас, когда мы потихоньку движемся в сторону толерантности и начинаем осознавать, что сексом можно заниматься ради удовольствия, а не только для рождения детей; и что сексом занимаются большое количество людей, которым проникающий секс недоступен или попросту не нравится, — привычная система координат рушится.
Мы приходим к мысли, что секс — это все, что приносит тактильное удовольствие, психологическую и физиологическую разрядку. То есть все, что раньше мы называли прелюдией, на самом деле, тоже секс.
Так что же тогда прелюдия? И существуют ли она вообще?
Отказываться от концепции прелюдии — не совсем верно. Прелюдия нужна для того, чтобы мозг и тело синхронизировались и настроились на секс. Извне можно получить сигнал, как физически осязаемый, так и ментальный. Мы можем одинаково возбудиться в момент, когда видим обнаженную часть тела в порно, и когда кто-то берет за руку. Для того, чтобы переместиться в сексуальную плоскость, нужно, чтобы и тело и мозг хотели одного и того же.
Существует такое понятие, как нонкордантность — это несовпадение ментального возбуждения и генитального ответа. Это означает, что женские гениталии могут выделять смазку, даже если женщина не хочет секса и, наоборот, желание может быть сильным, а тело не реагирует. Для мужчин эрекция — тоже не всегда показатель желания заняться сексом. Например, у мальчика-подростка в период гормонального всплеска, может появиться эрекция от того, что он случайно потерся о поручень в автобусе. При этом, если кто-то предложит ему заняться сексом в ту же самую минуту, эрекция сразу спадет, так как мозг даст сигнал, что это неподходящее место и время для секса.
Прелюдия нужна как раз для того, чтобы понять, хотят ли тело и мозг одного и того же, то есть переходить из любой другой плоскости в сексуальную. Иногда для этого достаточно одного взгляда партнера/партнерши. Иногда можно завестись от разговора или переписки.
Бывают и моменты, когда переключиться хочется, но очень сложно. Например, когда мозг весь день активно решает задачи, связанные с работой или ребенком. Чтобы начать обращать внимание на сигналы из сферы секса, нужно переключиться: отдохнуть, сходить в душ, посмотреть порно, провести некоторое время в обнимку или целуясь, просто ради тактильных ощущений, без сексуального подтекста. Все это можно назвать прелюдией.
Осознание того, что возбуждение — это сложная система, которая для всех работает по-разному, помогает многое понять. Например, что приемы, которые работали с предыдущими десятью партнерами, не обязательно сработают с одиннадцатым. Или что мужчина не должен хотеть секса в любую минуту своей жизни. Или что в некоторые моменты можно не хотеть человека, даже если очень сильно в него/нее влюблен/а.
В длительных отношениях особенно важно понимать концепцию прелюдии. Вы привыкаете друг к другу и уже не вспыхиваете желанием при одном только взгляде. Частота секса снижается и это нормально.
Прислушивайтесь к своему партнеру/партнерше и к себе. Отсутствие постоянного желания далеко не всегда означает, что вы охладели друг к другу. Часто, когда уходит напряжение от того, что мы “должны всегда хотеть друг друга”, и вы начинаете уделять время тому, чтобы вырастить обоюдное возбуждение, качество секса растет.
Перед тем, как заняться сексом в любом виде, необходимо убедиться в том, что это происходит по взаимному согласию тела и мозга. Все, что этому способствует и называется прелюдией.
Источники:
https://www.bloodandmilk.com/this-is-why-we-should-stop-calling-it-foreplay
/https://www.bloodandmilk.com/this-is-why-straight-women-watch-lesbian-porn/
